在家婴儿游泳和去婴儿游泳馆游泳哪个好_金妙奇婴儿游泳馆
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在家婴儿游泳和去婴儿游泳馆游泳哪个好
2019-03-24 09:54:43 浏览量:
国内的婴幼儿游泳分为两种,在家游泳和去婴儿游泳馆,两者的差别很大,在环境、服务专业程度、安全性方面等都有差别。我们发现,在婴儿游泳馆的宝宝往往对游泳的兴趣更浓厚,这是为什么呢?
在家婴儿游泳和去婴儿游泳馆游泳哪个好
在家游泳一般是指在婴幼儿大浴盆或者充气游泳池里游泳,相比之下比较简单,而且效果和父母的专业程度、家里的产品设备、环境等有关,往往效果有折扣,更像是宝宝洗澡或者戏水。而去婴儿游泳馆就大不一样:
1、宝宝游泳安亲子游泳全更有保证。宝宝游泳过程中的水温、水质、室温、感染、紧急情况处理等,都需要专业的人员把关,而在家做不好的话,对宝宝的安全和健康影响很大。
2、在婴儿游泳馆专业性更高。婴儿游泳指导师可以更好的帮助宝宝下水,通过水育早教的方式增加宝宝智力开发,还可以享受被动操、主动操、抚触操、小儿推拿、药浴等服务,为宝宝提供保健服务。
3、宝宝喜欢的各类的水上玩具。通过水上玩具,结合各种游戏来激发宝宝对游儿童游泳泳的兴趣,大型的儿童游泳池里寓教于乐,让宝宝爱上游泳。
4、婴儿游泳的良好活动氛围。宝宝在家游泳,一般只能和父母在一块儿,且游泳池宝宝活动范围不大。而婴儿游泳馆为宝宝提供优秀的游泳环境,和同龄宝宝的互动交流、沟通、玩耍,以及在游泳指导师的帮助下,游戏充满了乐趣,宝宝的兴趣得到充分发挥。
5、宝宝对婴儿游泳馆印象深。婴幼儿时期宝宝大部分时间是在家里的,外出的时间不多,而婴儿游泳馆可以让宝宝宝游泳宝印象深刻,爱上游泳更是让宝宝养成坚持运动的习惯,有助于宝宝身体、智力和心理发育。
游泳
有人说,游泳可以减肥,但有人说游泳会让脂肪层加厚,反而增肥。那么游泳能不能减肥呢?
游泳的健身效果得天独厚
 
首先,我们来认识一下游泳。游泳是一项全身性运动,有助提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中,人的骨骼得到了充分放松,婴儿游泳可以有机会?“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身材很有好处。对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼还能帮助“长个儿”。
水的密度和传热性能都比空气大,所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明,在12度的水中停留4分钟所消耗的热量,相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下,水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的,所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。
游泳加快新陈代谢速度。
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍。手脚在水中运动时,你一定能感受到强大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉,就是最好的证据。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗260多卡路里的热量,而且这样的代谢速度在你离开水后还能保持一段时间,可见游泳是理想的减肥方法。

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